ZAJĘCIAINDYWIDUALNE
Zajęcia dostosowane do Twoich potrzeb oraz Twojego planu dnia.
jak wyglądają zajęcia
Termin spotkania ustalamy indywidualnie.
Określasz swoje potrzeby o oczekiwania, a ja przygotowuję program zajęć.
Standardowe zajęcia trwają godzinę, możemy je wydłużyć albo skrócić według Twoich potrzeb.
Można w nich uczestniczyć stacjonarnie lub online.
Indywidualne zajęcia – Twój czas, Twoje potrzeby, Twój komfort
Zajęcia indywidualne to coś więcej niż zwykły trening – to czas dopasowany do Ciebie i Twoich potrzeb. Masz całą przestrzeń dla siebie, pełne wsparcie, pełne skupienie na Twoich celach i maksymalne wykorzystanie swojego czasu. Dodatkowo grafik spotkań jest elastyczny, a wszystko odbywa się w wygodnym studiu w samym centrum miasta.
Dla poszukujących inspiracji i nowych możliwości
Masz intensywny tryb życia, rozwijasz karierę i potrzebujesz więcej energii, pobudzenia kreatywności czy lepszej koncentracji? Indywidualne zajęcia pomogą Ci działać efektywniej i zachować balans między pracą a regeneracją.
Dla tych, którzy chcą wyglądać i czuć się świetnie
Chcesz poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę i elastyczność, zadbać o zdrowe ciało bez monotonii na siłowni? Indywidualna praktyka to trening skrojony na miarę Twojego poziomu, celów i stylu życia. Ćwiczysz w pełnym skupieniu, bez rozpraszaczy i przypadkowych ćwiczeń – wszystko z myślą o Twoim komforcie.
Dla tych, którzy potrzebują motywacji
Masz siedzący tryb życia i brakuje Ci regularnego ruchu? Mimo początkowego entuzjazmu trudno Ci utrzymać zdrowe nawyki i systematyczność w ćwiczeniach? Regularne spotkania z doświadczonym nauczycielem pomogą Ci wytrwać w postanowieniach, zbudować dyscyplinę i czerpać satysfakcję z długoterminowej praktyki.
Dla poszukujących wsparcia i powrotu do równowagi
Uporczywy stres, niepokój, napięcie w ciele, bezsenność czy gonitwa myśli – jeśli zmagasz się z którymkolwiek z tych wyzwań, indywidualne zajęcia pomogą Ci odzyskać spokój i wewnętrzną harmonię. Nie pracujemy tylko nad ciałem, ale również nad regulacją układu nerwowego, aby poczuć głęboką ulgę i odprężenie.
Jak wyglądają zajęcia?
Na zajęcia indywidualne zapisują się zarówno osoby nie mające wcześniej do czynienia z jogą, jak również takie, które mają już doświadczenie i pragną rozwijać się w tym kierunku. Możesz umówić się n pojedyncze zajęcia, bądź zarezerwować termin dla regularnych zajęć.
Zajęcia odbywają się stacjonarnie bądź online. Adres mojego prywatnego studia to: ul. Marszałkowska 56, Warszawa
Koszt standardowych, pojedynczych indywidualnych zajęć (1h) wynosi: 250 PLN
Koszt regularnych zajęć indywidualnych (1h raz w tygodniu) wynosi: 200 PLN / zajęcia
Koszt standardowych zajęć dla minigrupy (2-3 osoby) wynosi 350 PLN
Aby zarezerwować swój udział skontaktuj się ze mną poprzez:
Email: skanda@skanda.eu
Bądź poprzez Telefon / WhatsApp :
+48 578 513 460