SKANDA
jOGA

Joga, medytacja i oddech
- online i stacjonarnie w Warszawie

nazywam się skanda

Kończąc swoją pierwszą praktykę jogi, miałem silne poczucie, że joga zostanie ze mną na zawsze. Przez kolejne dwadzieścia lat regularnie praktykowałem na macie, spotykając inspirujących nauczycieli i uczniów, którzy motywowali mnie do ciągłego rozwoju i pogłębiania rozumienia pracy z ciałem, oddechem i umysłem.

Pracuję w oparciu o tradycyjne systemy jogi stworzone przez dawnych mistrzów, jednocześnie aktualizując je o współczesną wiedzę i nowe rozumienie ciała, psychiki oraz świadomości. Joga jest dla mnie żywą praktyką – podlegającą ewolucji i udoskonalaniu, której niezmiennym celem pozostaje poznanie natury człowieka oraz wspieranie go w przekraczaniu własnych ograniczeń.

Praca z ciałem i oddechem, koncentracja i świadomy ruch to jedne z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych narzędzi regulacji układu nerwowego oraz poprawy samopoczucia. Moim celem jest inspirowanie do regularnej praktyki jogi, dzięki której możliwe staje się odzyskanie wewnętrznej harmonii, stabilności i głębszego kontaktu ze sobą.

Z wykształcenia jestem psychologiem, a moją pasją jest muzyka elektroniczna. Eksperymentuję z wpływem rytmu i dźwięku na ciało, układ nerwowy i świadomość, integrując je z praktyką jogi, oddechu i medytacji.

Łączę zainteresowanie historią jogi, klasyczną filozofią i tradycyjnymi praktykami z fascynacją współczesnymi odkryciami z zakresu fizjologii, neurobiologii i psychologii, tworząc autorską, współczesną formę praktyki jogi.

Na co dzień prowadzę regularne zajęcia jogi i warsztaty w swoim studiu w Warszawie, a także eksperymentalne projekty w Yutori. Współpracuję ze szkołami jogi, tworzę programy nauczania dla przyszłych nauczycieli oraz prowadzę zajęcia na kursach nauczycielskich jogi.

kontakt

Możesz skontaktować się ze mną poprzez:

Email: skanda@skanda.eu

Bądź poprzez Telefon / WhatsApp :

+48 578 513 460

Możesz mnie również śledzić na Instagramie, YouTubeie i Facebooku: